****....SELAMAT DATANG DI DUNIA KU....****

Senin, 15 Juni 2009

TETAP SEHAT DG JUS SAYURAN DAN BUAH




1. Jus Sehat Aneka Sayur

Khasiat: menyempurnakan alergi, eksim, sakit punggung, rasa kejang jantung, dan menjaga kesehatan usus.

Bahan:
150 g wortel
100 g bayam
100 g ketimun
50 g seledri
3 sdm madu
1 sdm dari jeruk nipis
100 cc air dingin atau es
Cara membuat:
Semua bahan dimasukkan ke dalam juicer


2. Jus Kombinasi Buah

Khasiat: melancarkan pencernaan, sembelit, dan kembung perut
Bahan:
100 g pepaya
100 g apel
100 g nenas
2 sdm jeruk nipis
2 sdm madu
200 cc air es

Cara membuat:
Semua bahan dimasukkan ke dalam juicer
Terapi: diminum sebelum sarapan pagi


3. JUS WORTEL SELEDRI
Khasiat: menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah
Bahan: 300 g wortel
1 genggam daun seledri (± 3 sdm)
2 siung bawang putih
? sdt garam
? sdt merica bubuk
Cara membuat:
Semua bahan dicampur dan dimasukkan ke dalam juicer. Diambil sarinya saja tanpa serat dengan menggunakan juice ekstractlor atau saringan.
Terapi: diminum 1 kali sehari sampai gejala penyakit hilang

Dan ini adalah sisa postingan saya yang akan saya sembunyikan dan hanya muncul pada saat post page atau link read more.. diklik

4 komentar:

Kabasaran Soultan mengatakan...

Very nice sharing ...
Jadi pengen nyoba nih.
Thanks ....

Baba maher mengatakan...

alangkah nikmatnya juz ini.. bolehlah dibagi ke kite nih..

Unknown mengatakan...

Seger banget nih..boleh dicoba resepni :)

Unknown mengatakan...

Seger banget nih..boleh dicoba resepni :)